Estos son los 9 Alimentos que Necesitamos para Limpiar Nuestros Riñones. Impresionante al alcance de todos

Los Riñones son órganos de vital importancia para nuestro cuerpo. Sus funciones están enfocadas en la prevención de muchas enfermedades y en la mantención de un buen funcionamiento de nuestro organismo a nivel general. Si bien los Riñones se les conoce por su rol en la eliminación de toxinas contenidas en la sangre y de desechos que nuestro cuerpo no requiere a través de la orina., también están involucrados en procesos inmunitarios y en la producción de precursores hormonales y moduladores que, en su función, generan cambios en otros sistemas como huesos, corazón, cerebro y arterias en general.

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Como puede ver, el funcionamiento íntegro de los riñones es imprescindible para mantener la buena salud y el equilibrio de muchos órganos y sus funciones.

A continuación una lista de los alimentos que debemos consumir en la vida diaria:

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Antes de continuar, primero, como norma obligatoria está cambiar la sal de mar , por sal marina y también usarla de manera muy prudente (No se acostumbre a comer salado, sino que aprenda a sentir los reales sabores de la comida).

Aléjese de los productos refinados e industrializados y consuma abundante cantidad de agua durante el día. Elimine el azúcar y prefiera endulzar con miel. Además, es clave que incluya alimentos proteicos de alta bio-disponibilidad como huevos, pescado y carnes blancas.

 

  • Sandía
  • Piña
  • Arándanos
  • Betarraga cruda
  • Cebolla
  • Granos integrales
  • Apio
  • Frutillas
  • Berros

 

Fuente: Diario Ignis Natura

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